问：湿足试验确定我是平足，但我的鞋子却是磨外侧的，且在8（注：8英里=12 874.752米）到9英里的跑步后，我的膝盖外侧会疼痛 。我该穿什么类型的跑鞋呢？ 
跑步者世界答：可能是你的跑鞋的支撑太多，或者你还在穿不能再用的跑鞋 。
这会让你的髂胫束受压很大 。不管是因为哪种原因，你都是脚底超前的，这就意味着你的脚在接触地面时没有足够的内在旋转 。
你应该去专门的店里测试，根据你跑步姿势的反馈来确定需要什么类型的跑鞋 。你很可能是不多见的非过度内翻的扁平足 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 鞋磨外侧且是低足弓 该穿一类跑鞋？
• 乒乓球技术：如何判断来球
• 高球手如何判断重心转移是否正确
• 打网球时如何补充营养才是最合理的
• 高球挥杆是手打还是身体打
• 扁平足长跑后为何足弓总是会酸痛？
• 网球步伐练习 如何练习网球脚步
• 业余网球初学者该学单反还是双反
• 足弓正常的人穿方向控制鞋是否合适
• 脚是平足，为何每次长跑后脚弓都很酸