跑步日记2 _生活百科-「四川龙网」

2011年04月02日昨晚接续跑步，一小我私人。省去摸索线路的过程，起旱到操场只需要30分钟，活动活动筋骨，绕场走一圈，跑两圈，再走一圈，用时20分，打道回府。返程换了条稍长的线路，腿脚怠倦，加首途遇一个旧书局进去转了会儿，共用了50分钟。不知怎么，回来路上发现手指有些肿，微微的发麻，握拳也不如平日利索。到家按例洗澡，吃一个梨，上了会儿网，睡觉。今早症状就闪现出来了。膝盖上面一点儿点大腿内侧的肌肉酸痛得厉害，下楼时最痛苦，每步都痛一下，觉得腿撑持得不稳，要十分小心才不至于栽下去。腰间的肉也酸，不动还好，稍微咳嗽或者笑一下就疼。看来平日缺乏熬炼的后遗症开始出来闹腾了。不懂得今晚是否能坚持。加油，小悠。P.S. 路边有一群裙钗跳舞，目测春秋三十到半百不等，另有几个学龄前的小女子大概是跟母亲一路来的，也在那儿挥手踢腿的比划，比划得另有模有样。我心痒痒的，也想站进队伍里，混着一路跳。这比跑步好玩呀~
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