桃罐头怎么做简单的做法 桃罐头怎么做

1、桃子冼净切块
2、放入电饭锅里加入适量水.加热
3、开锅后
4、把桃子从汁里分离出来
5、桃汁里加入冰糖,加热化开
6、最后加入蜂蜜 密封保存
桃子的营养成分为每100克桃子的可食部分中,能量为117.2—7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20 毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素) 60微克 。维生素B1 30微克,维生素B2 20微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等 。


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