婴儿保健操能够帮助婴儿增大肺活量 ， 促进血液循环 ， 有利于呼吸道疾病的预防 ， 但是如何做婴儿保健操呢！一起跟我们来学学吧！
屈腿运动
两手分别气握住婴儿的两个脚腕 ， 使婴儿两腿伸直然后合婴儿两腿同时屈曲 ， 使膝关节尽量靠近腹部 。连续重复3次 。
俯卧运动
使婴儿呈俯卧姿态 ， 两手臂朝前 ， 不要压在身下 ， 母亲站在婴儿前面 ， 用玩具逗引孩子 ， 孩子自然将头抬起 。为了避免孩子劳累 ， 开始一次只练半分钟 ， 逐渐延长 ， 一日一次即可 。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉 ， 还可增大肺活量 ， 促进血液循环 ， 有利于呼吸道疾病的预防 ， 并能扩大孩子视野范围 ， 从不同的角度观察到新的事物 ， 有利于智力的发育 。
扩胸运动
婴儿仰卧 ， 母亲握婴儿手腕 ， 大拇指放在婴儿手心里 ， 让婴儿握住 。
首先让婴儿两臂左右分开 ， 手心向上 ， 然后两臂在胸前交叉 ， 最后还原到开始姿势 。连续做三次 。此外 ， 欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读：婴儿游泳时长不要超过30分钟
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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