2、献血后24小时不能饮酒 ， 4小时内多饮水 。
3、2至3天尽量不要做剧烈运动、重体力劳动及高空作业 ， 避免外伤 。
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4、献血后当晚保持充足睡眠 ， 第二天工作和照常 。
5、献血后 ， 多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物 ， 可促进血液成分更快恢复 ， 切忌暴饮暴食 。此外 ， 茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合 ， 影响献血者血细胞的再生 。有饮茶习惯的朋友 ， 献血后一个月内最好不要喝茶 。
6、如果您的手臂针眼处有少量皮下淤血 ， 请即时进行适当冷敷 ， 并可在献血48小时后进行热敷 ， 以促进吸收 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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