六个丰胸瑜伽动作让胸部丰满迷人 _生活百科-「四川龙网」

如何让你的胸部能够快速丰满起来?只要每天坚持做三分钟的丰胸瑜伽动作，必定能让你的胸部看起来更加丰满迷人，想快速有效丰胸，快来看看吧。

三分钟动作快速有效丰胸

丰胸瑜伽动作1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。

丰胸瑜伽动作2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。

丰胸瑜伽动作3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。

丰胸瑜伽动作4、人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8—16次。

丰胸瑜伽动作5、坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4—8次。

丰胸瑜伽动作6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8—16次。此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读瘦身瑜伽塑造身材

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六个丰胸瑜伽动作 让胸部丰满迷人

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