像微博、微胖一样 ， 微运动也是个风靡而起的新名词 。顾名思义 ， 就是稍微运动一下 ， 或者幅度比较小的运动 。当然 ， 这适合在办公桌前忙碌的白领一族 ， 利用有限的时间和空间 ， 做些简单易行的小动作 ， 缓解疲劳 ， 舒展筋骨 ， 坚持长久 ， 便有了为健康加分的目的 ， 可谓工作健康 ， 都不耽误 。
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