学武术的好处防身自卫，修身养性 _生活百科-「四川龙网」

学武术有什么好处？孩子学了武术，其实家长并不渴望孩子能够在武术方面能有什么成就。只是希望能够通过学武术，建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。

武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显着、老少皆宜，具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼，可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命，在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用。

不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。其实，孩子学习武术还有更多好处：能够促进孩子身体全面发育，培养正确的身体姿势，提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质，发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力，培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。

以武术为基础培养孩子四方面能力：

1、武术，防身自卫，修身养性！

2、培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道！聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。

3、培养新世纪人生观、价值观、世界观。(修身、齐家、治国、平天下，中华五千年之人生精华)

4、培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系！

5、通过游戏或身体活动可以得到成就感和满足感。同时以积极的心态面对新的挑战。

6、武术活动可以缓解不满、不安，可以调节从父母和老师那里来的学习压力，也能起到调节情绪的作用。

【学武术的好处防身自卫，修身养性】7、不依赖于父母自行解决在运动中所碰到的困难，可以培养孩子的独立性。

8、通过武术比赛和群体活动，孩子能够培养社会适应能力和规则等社会道德观，并且还可以提高书本学习能力有助于集中力和控制力。此外，欲了解王子平、霍元甲、孙禄堂中国十大武术人可阅读：王子平、霍元甲、孙禄堂中国十大武术人

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学武术的好处 防身自卫，修身养性

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