每天为生活加班，与宝宝接触的时间太少？其实只要你愿意，每天抽出5-10分钟的时间，跟宝宝一起做做亲子瑜伽，只要动动手、扭扭腰、转转脚，就能让感情升温，还能帮助宝宝健康成长 。
亲子动作 与宝宝亲密接触
现代双薪家庭多，父母往往没有时间主动照顾孩子，因此常将宝宝托付给长辈抚养，一直到两、三岁后才带回来；由于少了前面那段换尿布、洗澡等亲密的互动，和孩子之间的关系无形中似乎产生出疏离落差的感觉 。
第一式 瑜伽按摩
做法：
1 妈妈手中抹上不含添加物之清爽型的润肤乳液 。
2 动作轻柔，帮宝宝按摩全身，从身体开始，延伸到手部和足部 。
3 如果从早上开始运动，建议可从按摩开始唤醒宝宝的肢体感觉 。
4 当妈妈按摩足部时，爸爸也可加入按摩手部，一起互动 。
功效：增加亲子互动，提升宝宝感官触觉，促进脑神经发育 。
注意事项：
1 润肤品的成分 。
2 按摩手法需轻柔，切勿用指压方式 。
适合阶段：从(0——4个月)开始，宝宝每个阶段都可做这运动 。
第二式 法(宝宝的水床)
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 亲子瑜伽的功效 促进发育+提高全身各器官的功能
- 改善体质亲子瑜伽动作 至善坐+树式
- 十分流行且简单亲子瑜伽怎么做
- 餐前健身小动作让你吃不胖
- 裸体健身运动排球+瑜伽+游泳
- 二头肌训练动作 改善二头肌的形态
- 亲子瑜伽 融合亲情的健康运动
- 练习爵士舞 对腹部、腿部塑身效果
- 攀岩运动的操作 身体姿势+脚的动作
- 纤体瑜伽减慢胃部的血液循环，增强消化机能纤减腰腹