1、血海穴
这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴 。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位 。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感 。

文章插图
2、风市穴
这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴 。

文章插图
3、伏兔穴
这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴 。

文章插图
4、足三里
足三里很好找 。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里 。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上 。

文章插图
5、承扶穴
这个穴位需要减肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之间的横纹，而中间的位置就是所谓的承扶穴 。

文章插图
6、委中穴
坐在沙发上，双腿弯曲，在膝盖的后侧，有一条横纹 。在横纹的中间就是委中穴 。也可以将我们的大拇指放在膝盖中间，中指按压的地方就是委中穴 。

文章插图

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 人很瘦,肚子却大,应该怎么减肚子? 人很瘦，肚子却大，应该怎么减肚子？-1
• 宝宝感冒流鼻涕小妙招告诉你怎么办 宝宝感冒流鼻涕小妙招,宝宝感冒流鼻涕怎么办优质
• 怀孕应该怎样注意个人卫生 怀孕后，怎么做好个人卫生？
• 2岁宝宝没有耐心怎么办 宝宝没有耐心怎么办
• 怎么怀孕 教程 怎样才能怀孕—图解演示女性受孕全过程
• 三岁孩子不听话家长怎么办 孩子不听话家长怎么办
• 学考考籍号忘了怎么办 考籍号忘了怎么办
• 饿了么骑手工资怎么算 一个月收入多少钱？
• 怎么利用谐音梗让文案变得更有趣？
• 我来说大实话，绿松石怎么选购！绿松石多少钱一克？