十级白带
表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段 。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练 。
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九级白黄带
白带与黄带之交界，带上此色带的运动员表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术 。
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八级黄带
表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基 。
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七级黄绿带
黄带与绿带间的交界，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧，以供绿带后进行使用 。
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六级绿带
表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段 。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善 。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是侧踢），并且进行搏击 。
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五级绿蓝带
绿带与蓝带间的交界 。
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四级蓝带
蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并且已完全掌握基本技术 。
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三级蓝红带
蓝带与红带间的交界 。在某些道馆中开始准许在博击训练中踢击头部 。
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二级红带
红色意味着该运动员有一定的危险程度，属于警戒程度 。即运动员已经有相当的实力，但是修养和控制能力仍然有改善的空间 。其早前的颜色是啡色，并有“蓝红带”作为过渡 。
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一级红黑带
红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年 。
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黑带
黑色表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着其在黑暗中也够能发挥自身的能力，有着不怕黑暗、无惧艰辛的意思 。穿上黑带的运动员，已经进行过长期，而且刻苦的训练，而且技术、动作和思想十分成熟；而穿上红黑带的运动员，已经有系统地训练了颇长的时间，并且练习至1级 。正从红带向着黑带进发 。15岁以下考上黑带称为品，共3品 。15岁以上的称为段，共10段 。
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