如何提高SALSA舞步 _生活百科-「四川龙网」

每当我看到初级班的学员用无比羡慕的眼光看着舞池里挥汗如雨，激情四溢的高手时，我能读懂他们内心中的焦急，他们多想能成为其中的一位，多想能邀请上心爱的女伴流畅自如地共舞一曲，多想也成为众人的焦点呀！我也在想一个问题，如何让他们的进步更快，如何让他们享受到真正跳舞所带来的快乐！

一个O基础的人学习跳舞，刚开始只能去模仿一些老师的动作，上课所学习的东西，在课上能跳，下课就不能跳，还没有学会把动作如何连贯起来，更别说能马上跟得上音乐的节拍跳一套动作。很多学员在我的鼓动下，第一次去参加PARTY，我热情把他拉到舞池中让他带我跳舞，他连做了五，六个基本步后，迷茫的看着我说，我想不起动作了！我继续鼓励，CBL，，，RT 。。。IST 。。。。但那个时候，已经完全脱离节奏了。对于我来说，经常跳表演，编排表演，音乐的节奏是我整个舞蹈中的最最最重要的部分。这个时候，我必须要先放下这个部分，把自己的位置放置在他们其中，去体会他们的感觉。我是一个SALSA过来人，同样从O基础开始学习SALSA，也碰到过同样的问题。如何让自己进步的更快？我想最终的答案就是跳。。

先说女生如何让自己进步？我是女生，我让自己进步的方法就是和不同的人跳，跳得好的，不好的都跳，在初级水平阶段，你是分不清带你跳舞的人水平高低的，你可以去尽情跟随，他怎么带，你怎么跳，尽量让自己去跟上对方的每一个动作，一般来说，如果对方带你做的动作没做出来，可能他还会带你做一遍的，那时你的身体已经慢慢有了些记忆了，初级阶段的女生应该让自己的身体习惯无数个动作，这样当你和很陌生的舞者跳舞时才能应对。怎么样才能让自己的身体习惯那么多动作呢？那就是去PARTY，因为在课上你的同学可能带你的动作不是特别多，不是特别熟，经常会卡壳。可是在PARTY上你可以遇到N个萨丝，经常去成为熟脸，这样就会被人请跳舞了，这样就会有机会多跳了。只要有多跳舞的机会，你自然会看到自己进步了，而且你会从中爱上跳SALSA的感觉！这是开始，当你爱上跳SALSA，你就会想让自己跳的更好，你就会在PARTY上留意那些跳得很好的人，然后会参加一些高级的课程来修练自己，让自己慢慢走向高手。说说自己在初学阶段的一些心态吧，那时的我刚去PARTY 就想碰见自己的同学，能有练习的机会就很开心，然后到有陌生人邀我跳舞，再到我每次去总想碰到一些新鲜的陌生人，就想看看今天能跳哪些没跳过的新动作？一切都是新奇的，让我每次跳舞结束以后回家的路上都是蹦着SALSA舞步的，希望你们也会有同感！总而言之，去PARTY跳舞吧，否则学SALSA有什么意义呢，SALSA不是纸上谈兵，SALSA也不是靠闭门修练，跳舞，跳是硬道理！！

OK，再来说男生吧。我开始跳男步的时候，是从我的中级班开始，男生少女生多，所以我也尝试跳男步，从那时开始，我开始体谅男生的不易。(当然，这可不能成为男生不会跳的理由哦) 。男生一般学习到中级才会找到一点感觉，因为男生通常在初级阶段嫌自己的花样不够多，而惧怕带女生跳舞，所以会看到很多初，中级的男生只在边上观看一晚，也不下舞池跳的局面。我刚学完第一次课的男步动作时，也无法在PARTY上想起当时学习的内容，在别人的提醒下才能恢复记忆。。。于是我有了新的整理，这就是给初级男生走向PARTY的建议：去PARTY之前，先想好今天要跳哪些东西，记不住就用小纸条吧，放心！你认真的态度绝对不会被人嘲笑的！比如，中级班第一节课动作+CBL+第二节课动作。。。。或者，初级第一节+第二节+BASIC+第三节。。。。之类的。然后去邀请一个同学吧，带她跳一遍，如果你想效果好一些，那就上来就先跳前两节课动作，中间有BASIC连接+CBL，然后再反过来跳一遍吧！然后再加第三节，第四节。。。想不出动作的时候就先做些BASIC，CBL，做到想起来为止。相信这支舞里你还不能完全掌握，那就再请下一个女生再重复跳一次吧，反正她也没跳过你的动作。。这才是你真正开始练习跳舞，当你能把这些动作不过脑就做出来的时候，哈哈。。你可以开始享受跳舞了。。。我们经典中级A班的所有动作可以够你跳整整一年，，，并且这些个动作都是PARTY上最经典的动作，全掌握了你就是SALSA 高手了，相信我，重复哆嗦一句：去PARTY跳舞吧，否则学SALSA有什么意义呢，SALSA不是纸上谈兵，SALSA也不是靠闭门修练，跳舞，跳是硬道理！！此外，欲了解SALSA的基本舞步可阅读：SALSA的基本舞步

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