舞蹈要跳得好 ， 脚的功夫占了很重要的地位；从大腿 到Knees 到小腿 到ankle 到toe 到heel 以及到ball的运用 ， 会因舞蹈种类步子的不同而产生时间上、结合上、肌肉上的配合而不同 。Waltz、 Faxtrot、 Quick-Step、 Venese-Waltz  ， 属于Swing的舞蹈(摆荡型的舞蹈) Tango属于断奏型的舞蹈(No..rise and fall 是它的特性) Swing的舞蹈脚底要清楚的经过(rolling) ， 上升、下降toe、heel 要做清楚而且要用到ankle的力量爬起来、或下降 ， 清楚的交给另一只脚 。大腿到腰间的关节除了要放松还要会摆荡 ， 每一次都要完整的经过(pass)而不是用跨的 ， 每一次经过要接到 ， 支撑到身体的重量而不是只用两条腿跨来跨去 。
 
Tango的舞蹈跳法与其它四种不同的地方： 脚的walk走的很漂亮 ， 没有升降 ， 脚形既slightly又sharp ， C.B.M.P.要做得很清楚 ， 脚的Toe、Heel是辗过型的经过 ， 跳出来的音乐是断奏的、铿锵有力、段落分明 。
 
从大腿 经身体 再经脚 ， 程序要正确 ， 不要一听到音乐就往前冲 ， 忽略了它的特性 。学舞者对于一些应有的舞蹈概念与知识最好是全盘了解 ， 每一个动作、每一个细节、每一个部份都要非常清楚 ， 再去练习才能融会贯通事半功倍 ， 练习是最枯燥最辛苦的 ， 但为了修得正果不得不下工夫 。虽然人人只有两条腿 ， 但要如何跳得优美、跳得标准、跳得稳 「谈」容易「做」难 ， 「形容」快「感觉」慢 ， 「知道」容易「了解」难 。
 
正所谓「戏法人人会变各有巧妙不同」了唷！要如何跳得如鱼得水般 ， 除了上课、不停的练习、正确的学习观念是成为一位成功的舞者不二法门 。实际上除了以上应具备的条件之外 ， 比赛更是一位舞者必须经过的一次又一次的测试与磨练过程 。此外 ， 欲了解摩登舞旋转的原理和技巧 可阅读：摩登舞旋转的原理和技巧

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 跳拉丁舞的女性需要佩戴哪些挂饰
• 体育课拉丁舞有哪些训练方式
• 练习摩登舞需注意框架
• 你知道有一种舞蹈叫做快三步舞吗？
• 狐步舞有什么特点
• 伴舞：华尔兹音乐的节拍
• 狐步舞反身动作有技巧
• 交谊舞的套与扎练习方法
• 交谊舞故事：脖子和气球
• Style move和power move是街舞breaking两大特点