促激素类补剂的作用与分类 _生活百科-「四川龙网」

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说到这类补剂，小伙们基本都是保持观望态度。光看补剂名字；脑海中就已经浮现各种脱发、睾丸萎缩等恐怖字眼。而问题就在于大家混淆了“促激素产品”和“激素产品”的区别！熟悉我的朋友都知道；店长最常说的一句话就是：弄清楚道理最重要！
首先我们来明确一下，男童鞋在健美运动中关于“增加肌肉所需要的5种最主要激素”：
1、睾酮素：Testosterone
2、生长激素：Human Growth Hormone(HGH)
3、胰岛素生长因子：lnsulin-Like Growth Factor1
4、黄体激素：Luteinizing Hormone
5、胰岛素：lnsulin
因为目前合法的，归属于运动补剂范畴内的促激素产品基本都是针对第1项睾酮素进行研发并使用的，所以今天我们将主要讲解睾酮素Testosterone 。
睾酮素主要由睾丸合成分泌，女性体内也含有睾酮素，只是卵巢分泌极少量。一般正常男性体内睾酮素水平约是女性的20倍。这也是男性天生就比女性肌肉发达的根本原因！（PS:知道女性健美运动员增肌有多因难了吧。姑娘们也就不必烦恼自己会把肌肉练大！）
对于健美运动中肌肉的增长，睾酮素是最至关重要的！因为睾酮素可以加速蛋白合成，提高肌肉修复和生长速度，我们也可以称睾酮素为增肌“源动力” 。
那么我们为什么要使用产品来额外刺激身体分泌更多的睾酮素呢？原因基本归结为2个：
（1）高强度力量训练者颐嵌贾?朗实钡牧α垦盗罚?旧砭涂梢源碳ど硖宸置诟?嗟呢和?兀?佣?镏?∪飧?玫幕指春蜕?ぁＵ庖彩谴蠹页Ｋ?ldquo;深蹲”就是最好的天然促睾酮方法！但是问题在于高强度力量训练甚至过度训练反而会导致体内睾酮素水平大幅度下降，以至于自身的分泌量不能满足肌肉的生长需求！PS:这也是建议普通健身爱好者每次训练不要超过70分钟的原因。70分钟基本是一个临界点，超过70分钟，体内睾酮素水平就开始出现衰退迹象！
那么对于高水平健美爱好者来说，不断提高训练强度又是持续激发肌肉生长的核心！所以，我们会建议高强度训练者使用睾酮素类补剂来使身体分泌更多的睾酮素来帮助肌肉恢复和生长！避免出现“练得越狠，身体越亏”的苦逼状况！
（2）年龄偏大的健美爱好者对于男性而已，30岁是一个临界点！30岁以后，男性的睾酮素分泌量基本以每年2%递减。这对于年纪偏大的健美爱好者来说无疑是毁灭性的！不仅肌肉力量降低，训练后的恢复更是一大难题。所以，我们会建议年纪大的健美爱好者使用促激素类产品来帮助身体分泌更多的睾酮素。PS:这下大家明白为啥当年自己18岁的时候，各种训练不知疲惫，睡一觉完全恢复的原因了吧！
通过以上的讲解，大家应该了解到促激素类补剂，关键在于“促”字！这也是此类补剂和“激素”产品的本质区别！
促激素类补剂我们俗称“内源性”产品。通过使用产品来激发“自身分泌”更多睾酮素以达到促进肌肉修复和生长的目的。而“激素”类我们俗称为“外源性”产品。因为这种产品本身就是人工合成睾酮素。所以你吃进去的就是现成的睾酮素，而不是通过自身分泌获得。这样大量“外源”睾酮素的补充，才会引发大家脑海中的：脱发、睾丸萎缩等问题。
颐蔷拓和栉?跽飧銮榭鏊得饕幌拢旱笨诜?罅咳斯ず铣韶和?睾螅?迥谪和?厮?交岱浅８摺４耸贝竽苑⒏?和柚噶钍?ldquo;哥们，体内睾酮素含量足够了，你可以休息一下” 。睾丸此时会停止工作。长此以往便会出现睾丸萎缩的情况！PS:也有个“优点”，当停止口服药物，体内睾酮素水平又会降低，此时睾丸会重新恢复工作，形态也会恢复正常！

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