交谊舞的反向运动和骨骼的养护


 
练舞日记:反向运动 骨骼的养护
 
舞伴最近太忙了,妹妹摔坏了,亲家住院了,两头忙活,一个星期,我才见着两次 。要去舞厅,出门不远,有人卖旧的健身器材,甩脂机 。一时兴起,看看,很不错的,价格超级低廉,实验到12档,卖家不敢再加档了,到这都受不了,她一点事没有,站在上面居然还问我管用没有,卖家惊奇得很 。这个东西出来后不久就说伤人,没人买了,舞伴问我,这事如何?我给她讲刘备的的卢马的故事 。有人劝刘备,这匹的卢马妨主,送人后再要回来,就没事了 。刘备不肯,那我不成坏人了?要他放弃的卢马,刘备也不肯,天命所在,岂在一马?后来危难之时,的卢马飞跃天堑,马跃檀溪,救了刘备一命 。舞伴明白了,甩脂机,关键是谁用,于是买下 。
 
由甩脂机看到她的体育才能,想起我的骨头千疮百孔,她的骨头金刚不坏,不由得赞叹不已 。如果不是她有此超人骨骼能力,发力不对,骨骼弄坏,都坏了,就不会觉得坏,就发现不了问题,当然也就不能提高 。想起那些练摩登舞的,端个架子,一辈子骨头都好,骨骼不见问题,怎能提高?想起来真是可笑了 。而我有她做对照,就总能发现问题,真是感谢她 。
 
发现归发现,解决归解决,如何解决,她就不如我了,我的办法多 。今天又见面,说起这个事情,我拿出一个小机器,里面已经装好了一个录像,一个简单的芭蕾舞动作,她一看乐了,你怎么知道的?我说,开老师教的 。我们向三个人学习过,三个人教我们四招,第三个老师不知道姓名,我们叫他 开老师。他教我们的第一招已经用好了,十分关键,但是没看懂第二招有啥用,久之就忘记了 。我的右半身肉没长上,骨头也不好,突然想起开老师,第二招,果然管用,于是我按图索骥,把那个芭蕾舞动作录像找到了 。
 
把录像拿给舞伴看,舞伴惊奇不已 。我说,也没啥可奇怪的,高手教他的,第一招是跳舞的招,第二招是保养的招,其实原理很简单,反向运动,使其平衡,仅此而已 。单位事情也多起来了,下周一要去松原,舞伴还是几头忙活,聚少离多 。不过不要紧了,办法有了,哪里都可以练,不耽误事,过这一段会消停下来,还有我自己想到的反向跳舞一招,我走女步,她走男步,也会很有效果的,当然要不忙了再说了 。
 
看她对开老师的办法也很一般,没练,我知道她是认为我有用,她没用,我动员她,你也要练一练,不是对你有没有用,而是要会维护骨骼的办法,她答应了 。我刚才还在练习,真管用,时间多久不敢说,一定会练好的,这个我绝对相信 。此外,欲了解国际标准交谊舞步你掌握哪些 可阅读:国际标准交谊舞步你掌握哪些


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