如何除车内275种致癌物( 二 )


维修厂的师傅提示广大车主 , 虽然空调内循环温度降得快 , 但使用内循环时间长了车内空气质量也会变得不好 , 尤其是车里人多时 。
因此在日常使用当中 , 在车内温度降下来以后 , 适当通过外循环进点新鲜空气 , 有利于调节车内空气质量 。
二:勤清洗空调管道和空滤
如果近期经常经过灰尘过多、环境恶劣路段 , 那么要留心 , 可能你的车辆的空调散热器和管道内已积累了大量积尘 , 如果不及时清理 , 对人体健康是一种伤害 。
维修师傅提醒 , 这时候要勤洗空调管路和空气滤清器 。
自己动手清洗的方法是 , 把空气滤清器的滤芯拆出来之后 , 采取拍、掸的方式把它里面的灰尘去掉 , 或者使用吹风器将里面的污垢吹掉 , 如果发现滤芯过于肮脏 , 那么就要更换 。
清洗空调管道的积尘 , 可以在空调进气口直接注入专用清洗剂 , 再打开空调内循环 , 就可以去除管道内的积尘 。
三:定期车内吸尘清洁
留意你车内的仪表盘、地毯等地方 , 是否已经积累了很多灰尘?
如果用车较为频繁且经常经过灰尘漫天的工地 , 那么定期为你的爱车做车内吸尘是非常必要的 。
在市场上 , 可以购买汽车专用的吸尘器 , 吸去积累在车内配件表面及深层的尘土 。
吸尘后 , 要仔细用专用的清洗药液喷洒到汽车顶篷、地毯、绒坐椅等地方 , 然后用毛刷仔细擦拭清洁 。
仪表板及板台面和门、窗及玻璃等地方 , 则用毛巾擦拭干净 。
远离家常致癌物的方法
1.食用油炸、熏烤食物限量限频次
实在喜欢的话 , 给自己定个规矩 。比如每月只吃一次或两次 。吃油炸食物时 , 也要把量控制好 。如果一餐中有一道菜是油炸的 , 其他菜就要清淡少油 , 最好是凉拌菜、蒸菜、炖菜等 。
2.远离所有的油炸、熏烤摊点
如果实在要吃 , 买了立刻离开 , 千万不要在摊前流连忘返 。路上看到这种摊 , 赶紧屏住呼吸跑过去 , 少吸入致癌烟气 。
3.在外就餐吃烤肉
选择通风、抽气条件好的店家 , 不要一边吃一边闻烟味 。烤肉千万不要焦糊 , 熟了就及时拿起来吃 。
4.在外就餐吃烤鱼
叮嘱服务员 , 鱼不要烤糊 。凡烤糊发黑的地方 , 必须扔掉 , 而且不要让它泡在盘中的油里 , 以免致癌物质扩散到油中 。
5.自己家做烤肉烤鱼
要用能够控温的烤箱 , 不要直接在煤气上或电炉上烤 。
6.自己家里做煎炸食品
尽量控制煎炸时的油温 , 缩短煎炸时间 , 炸后的颜色别太深 , 淡黄色就好了 。油温越高 , 颜色越深 , 产生有毒和致癌物就会越多 。
煎炸时控制温度在160-180度比较理想 , 此时冒油烟很少 , 食物丢进去之后会大量起泡 , 但不会马上变色 。如果已经大量冒烟 , 或者食物变色太快 , 说明温度过高了 。
7.家庭偶尔炸点东西
煎炸油尽量不要用大豆油、玉米油、葵花籽油等不饱和脂肪酸过多的油 , 用棕榈油或动物油最为理想 。没有这些油的话 , 花生油和米糠油略好 。
8.煎炸食品时 , 及时清理油内杂质


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