自制梨汁：可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效 。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况 。
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冰糖蒸梨：可以做一道冰糖蒸梨 。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用 。
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梨汤：将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好 。
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