什么是BMI？什么是肥胖？ bmi计算公式

bmi计算公式(什么是BMI？什么是肥胖？)肥胖的程度不能单纯用体重来判断，还与身高有关。BMI通过体重和身高两个数值获得相对客观的参数来衡量，是国际上通用的计算方法。BMI 是什么？BMI（全称：Body Mass Index）身体质量指数，这个概念是由19世纪中期的比利时统计学家及数学家凯特勒最先提出。是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。BMI 计算公式w=体重, 单位: 千克，h=身高, 单位: 米BMI = 体重 ÷ 身高的平方 (㎡) 即：kg/㎡举例：某人体重55kg、身高165cm那么：BMI = 55 ÷ (1.65 × 1.65) = 20.2，计算结果20.2就是BMI值，即每平方米20.2千克（公斤）体重。BMI 结果定义根据世界卫生组织（WHO）定下的标准，亚洲人的BMI若高于22.9便属于过重。但亚洲人种和欧美人种有区别，WHO的标准不是非常适合中国人，为此制定了中国参考标准：BMI结果及危险性对照表

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也有我国专家建议，我们虽属于亚洲人种，BMI的正常范围上限应该比亚洲标准低些：BMI最佳值应该是20~22，大于22.6为超重，大于30为肥胖。BMI异常怎么办？如果结果偏瘦，要增重到正常水平；如果是超重到极重度肥胖的，要减重到正常水平；在达到正常水平后还要要进行体重维持，避免反弹；涉及体重干预方案和维持方案。

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理想体重怎么计算？理想体重(Kg) = (18.5～23.9) × 身高的平方 (㎡)举例：某人身高165cm，那么理想体重=(18.5~23.9)×(1.65×1.65)，结果在50.3~65.0kg之间，都属于理想的体重范围。提别提醒：无论是进行增重还是减重，要咨询专业的健康管理师、营养师或保健医师后开展，切不可自行尝试或擅自食用产品方式进行。责任编辑：

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