如何增肥之消化酶 _生活百科-「四川龙网」

在谈及瘦人如何增肥的时候，我们听得最多的一各字就是：吃。其实解决了吃什么，如何吃还不够，更多地我们还要考虑消化吸收的问题。涉及到消化吸收问题，我们的主角就是：消化酶。
什么是消化酶消化酶是参与消化的酶的总称。一般消化酶的作用是水解，有的消化酶由消化腺分泌，有的参与细胞内消化。细胞外消化酶中，有以胃蛋白酶原、胰蛋白酶原、羧肽酶原等一些不活化酶原的形式分泌然后再被活化的。
消化酶的作用人体的消化功能依靠胃肠运动的机械性消化和消化酶作用的化学性消化来完成。消化液中含有大量消化酶，可促进食物中糖、脂肪、蛋白质的水解。
哪种人群适合消化酶1、体质瘦弱（外源性）的人群；
2、进食后消化不良的人群；
如何选择消化酶目前市场上消化酶种类繁多，价格不一。便宜的几十块，贵一点的要几百块一瓶。
第一、选择消化酶的时候建议选择全效消化酶。所谓全效消化酶就是多种消化酶复合型的，因为酶具有唯一性，他只对对应的物质起作用。而我们进食的物质种类比较多，所以，全效消化酶才是最适合的。
第二、尽可能选择植物性的消化酶。虽然价格贵一点，但对身体十分有益。比如知名保健品牌MRM旗下的MRM100%全效植物消化酶就是比较不错的选择。

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