中年的三次觉醒：自律、自愈、自足

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作者：洞见ciyu
人到了一定年纪，要向内审视自己。
《六组坛经》中有一则记载。
弟子问六祖慧能：师傅，什么是道？
六祖慧能回答：道，在你的心中。
禅宗认为，一次次的内心醒悟是成道的关键。
周国平也说过：“在一切力量中，最不可缺少的一种内在力量，就是觉醒。”
人生是一座修道场，生活是一场修行。
少年向外求，中年向内寻。
一个中年人的圆润成熟，往往在于三次觉醒：自律、自愈、自足。
01
自律
作家冯唐这位反中年油腻斗士，在《冯唐成事心法》中说：
“教育好自己，管理好自己，是一切成事的最先决条件。”
他工作日程通常是满当当的，每周工作80个小时。
如此连轴转的日子里，冯唐硬是榨出时间精进自己。
他坚持运动，每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，有时间就绕着湖边跑步。
他手不释卷，睡觉前会翻阅名人传记、诗歌等各种书籍。
如今50岁的他，仍精力充沛地攀登人生高峰。
四十不惑，这个年纪人生有了轮廓，许多人的成长也定格在这个阶段。
他们渐渐疏忽身材管理，懒于再学习。
唯有少数人清醒地认识到，四十岁是新的二十岁，人生不止，努力不息。
我的邻居是一个做私募基金的前辈，跟他下象棋闲聊时，不由对他心生敬意。
他每天下班后，都会绕着小区跑五公里，如果天气不好，也会在家里做几组平板支撑。
他从不停止学习，最近的几本案头书是2021年的豆瓣书单。
短视频时代来临时，他及时抓住风口，在各个平台注册了账号，坚持日更，分享他对关于股票、期货的一些个人见解，也收获了一大批粉丝。
作家火养在回顾半生时，如此感慨：
“活水般的生活，是你在日积月累地改变，不断走向更好。
死水般的生活呢，是那个一成不变、甚至越变越差的你。”
世界无垠，知识无界，只要成长不停滞，中年危机就不会来临。
多运动，远离酒局，养成健康的习惯；
多学习，深耕技能，持续更新知识库。
面对生活的不确定性，唯有极致的自律，才能让我们不惧风雨。

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02
自愈
在南方，有一种植物叫马尾松。
当伐木人砍去马尾松的枝条后，马尾松会立即分泌松脂，来防止病菌的入侵，并促进伤口快速愈合。
这就是马尾松强大的修复力，能在最短的时间内自我治愈。
中年人也应该活成一棵马尾松。
在生活的惊涛骇浪里，我们因工作压力，胸结千般愁；
因柴米油盐，心生万般苦。
可就如杨绛先生说的：
“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的，只有自己。”
汪曾祺曾经历过一段很艰难的时期，被冤枉成右派，下放农村劳动。
在干农活时，他要做起猪圈、刨冻粪这样的重活，虽然累得够呛，但他当时想着，反正都来了，就拼命干呗。
在果园上班时，要给果树喷波尔多液，这是一份细琐的活，他不发牢骚，反而安慰自己这浅蓝如晴空的波尔多液还挺好看的。
后来，有人问：“这些年你是怎么过来的？”
汪曾祺回答：“随遇而安。”
生活的风把我们吹到哪里，我们便在哪里生根发芽，不沉沦，不悲观。

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