将茶树菇洗净，浸泡在水中；将枸杞和党参洗净，将党参切成三段；胡萝卜去皮，切成小块 。
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清洗三管骨头；爱吃肉的人可以加点瘦肉一起炖 。如果他们不喜欢肉，加进去做菜也能让汤更好喝！
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缸骨放锅里煮，瘦肉再煮 。
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瘦肉吃完水烧开后，立即捞出缸骨和肉，用冷水冲洗干净备用 。
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将准备好的党参、枸杞、胡萝卜放入锅中 。
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将泡好水的茶树菇倒入高压锅中 。
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然后加入适量的水，然后在高压锅里煮20分钟，煮开后调味 。
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特殊提示 1.茶树菇的头应该用剪刀剪下或直到
2 。把骨头和肉放在热水里，煮出来的汤鲜而不腻
3 。煮汤最好多加一点水，高压锅煮的过程中水分会流失很多 。
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