掘金教练安排球员在高原上训练的原因


 
 雪域高原 丹佛的高海拔本已让客队有所顾忌 。新赛季,丹佛掘金还想将这一优势更充分利用 。在体能教练的带领下,多位掘金球员前往比丹佛当地海拔还高1000米的地方,进行高原训练 。百事中心将成魔鬼主场 。
 
长期担任掘金体能教练的史蒂夫-海斯,想将海拔再提高些 。如果你想充分利用高海拔,那就去更高的地方训练吧,他说 。整个夏天,他都带领球员们,前往比丹佛海拔还高1000米的莫里森地区的一个名为 红石 的训练场,进行训练 。参加的球员包括了肯尼斯-法里德、贾维尔-麦基、科里-布鲁尔和乔丹-汉密尔顿等 。
 
几年来,职业球员都会选择去科罗拉多州的高海拔地区训练,这样当他们重返低海拔地区,比如圣路易斯时,他们将获得身体优势,更别提就在科罗拉多当地球队效力的球员们了 。在红石,海斯的计划是训练8周,内容包括攀爬石墙,甚至在休息时也要进行下半身训练 。不过由于夏季旅行计划,不是所有球员都会在此呆满8周,只有汉密尔顿全勤出席 。
 
到了新赛季,高海拔给客队球员带来的困扰,就好比在安德烈-伊戈达拉防守下得分一样 。客队球员谈及在此比赛也每每 谈虎色变。这是真切的,海斯说,海拔越高,可供给血液用于运动肌肉的氧气就越稀薄 你的喉咙会很干涩,无法呼吸,在短期内将会造成极大困扰 。即使我们打完客场回到这里,一些球员也需要适应 。我鼓励球员们在从客场归来的休息日,来此进行一些心血管方面的适应训练 。
 
为将高海拔优势更加扩大化,掘金球员还试图加快比赛节奏,而在客场则放慢节奏 。上赛季,掘金场均得到104.1分,高居联盟首位 。在主场比赛首节的场均得分上(27.6分),他们位居联盟第二,相对地,同一数据在客场为24.5分,仅列联盟第11位 。也就是说,掘金球员试图在客队球员还未适应高海拔时,就将他们埋葬在百事中心 。此外,欲了解火箭妖星泰伦斯-琼斯训练中撞伤大腿 将缺阵战开拓者 可阅读:火箭妖星泰伦斯-琼斯训练中撞伤大腿 将缺阵战开拓者


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: