减肥的主食是什么 居家瘦:5类属于主食的“菜”,助你瘦!( 二 )



因此 , 大豆、黑豆等高蛋白豆类可以替代高油肉类 , 但不能替代谷类主食 。

减肥的主食是什么 居家瘦:5类属于主食的“菜”,助你瘦!

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