第一:选材:选择品质最好的小米 ， 最好是有机小米 。现在有精力的可以吃磨 ， 想省力气的可以多拿小米 ， 一次多磨 。

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第二:洗干净 ， 在水里泡几分钟 。


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第三:晒干待磨 。太麻烦的妈妈也可以选择嘉禾等有机小米 ， 颗粒小 ， 黏黏的 ， 不容易噎到宝宝 。所以麻粉可以省略 。如果选择普通小米 ， 一定要磨成粉 。并仔细检查干扰物 。这样也容易噎到宝宝 。


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然后就可以煮粥了 。水烧开后 ， 放入适量的粉末 。或者直接变成优质有机小米 。美味的食物可以烹饪 。


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特殊提示 优质大米选择
水和米的比例要控制好 。当你开始给宝宝添加辅食时 ， 多放些水 。有点稀疏 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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