普通家庭一日三餐一周菜谱不重复 一周晚餐食谱已备好,到家照着做,简单美味,天天都不带重样( 四 )


2.杏鲍菇抹油;
将锅中的油加热至五成热 , 放入切好的杏鲍菇 , 润滑30秒左右 。杏鲍菇表面微黄时 , 放入青椒 , 继续炒10秒 , 倒出控油备用 。润滑油这一步很重要 , 可以逼出杏鲍菇的水分 , 避免油炸过程中的大量水分 , 减少油炸时间 , 口感更嫩滑 。

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3.开始烹饪:
锅中留少许底油 , 放入五花肉快速翻炒 , 放入姜蒜翻炒至香 , 再放入杏鲍菇和青红椒 , 加入适量蚝油 , 生抽鲜 , 开始调味:加入一勺盐 , 一勺鸡粉 , 一勺白糖 , 用大火快速翻炒均匀 , 最后淋上香油出锅 。一道新鲜可口的干炒杏鲍菇就做好了 。
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