学跳健身舞 _生活百科-「四川龙网」

2009年06月07日前几天晚上和LG出去散步消食，突然发现广场上有很多人在跳健身舞，边上另有不少3、四十岁的女士正在跟着学。这个好！于是也加入队伍之中看着人家动作很轻盈，但是咱做起来就不是那么回事儿了，手脚不听使唤，还1个劲儿的顺拐……不过这也反抗不住咱减肥健身的决心，跟着一通载歌载舞，弄患上胳膊发酸、腿肚子抽筋儿……随着人家跳了了半天，那是顾手顾不上脚，顾脚又顾不上手，刚跟上步子，人家又转圈儿了……看看那一些胖胖的大妈们随着优美的音乐身轻如燕、协调整齐的动作，我等新人不禁有些松气，纷纷自卑起来，慈眉善目的大妈们安慰我等说："某事，跟着跳几天就会了，怎么着也患上1个月。"大家这才重拾决议信念舞蹈真是个好东西，跳完然后就感觉神清气爽，浑身轻松不少。现在咱已经学会两段儿了，不过动作有点儿僵直，某事还患上练练 ……
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