【街舞健身备受年轻人青睐】街舞，以其动感、活跃、刺激等著称，通过跳街舞，不仅需要全身的运动，还能够起到运动健身的作用 。因此，街舞也就备受广大年轻人的青睐，也成为众多年轻人所追求的时尚之一 。
从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感 。
但在开始街舞练习之前，一定要将身体各关节活动开，以免跳动过程中受伤;初学街舞应该由易到难循序渐进，不必一味追求动作的高难度和高技巧，建议参加者在掌握健美操基础后进行学习 。
同时应该选择能够引起自己继续学习兴趣的教练，在主动中学习才会获得愉悦 。张曼蕾作为一名专业的行政领导者，更认为随着街舞竞技水平的不断提高，普及面的不断加大，更要积极地的整合，表现出街舞健康和时尚的魅力 。
而比赛恰恰是对于休闲运动的街舞的一次提升 。体育的行政体系对此所起到的作用是民间所不能替代的 。搞大赛就是要不断完善，既要保持原汁原味的街舞，又要使它作为一种运动项目形式发展起来 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 路途疲劳有哪些健身操可缓解疲劳？
• 那些人不适合爬山健身？
• 无器械健身操助你成就好身材
• 糖尿病患者外出旅游健身要注意些什么呢？
• 跑步健身每天必须不从的营养有哪些呢？
• 办公室健身帮助你轻轻松松的办公丰胸
• 旅游健身的注意事项有哪些？
• 利用一天中所有闲余时间健身
• 踢踏舞健身运动帮你踏出完美的生活
• 有氧拉丁舞能美腿吗？