剧烈运动可致贫血医生发现 ， 大多数存在起立时眩晕、睡醒后情绪低落、食欲不振症状的9～16岁青少年 ， 都有不同程度的贫血 ， 其中以经常剧烈运动者尤为突出 。
 
医生介绍说 ， 在运动中 ， 当双脚着地时 ， 足部的血管会受到冲击 ， 肌肉的急剧伸缩会使红细胞与血管壁发生摩擦 ， 使红细胞受损 ， 甚至会出现血红蛋白尿 。另外 ， 由汗液排出的铁也会增多 。在这种情况下 ， 即使不发生贫血 ， 也会出现耐力下降、易疲劳等身体不适感 。
 
医生认为 ， 治疗运动性贫血的主要方法为适当补充铁质 ， 减少长时间的剧烈运动 。为了保护足部健康 ， 最好穿着质地轻软的运动鞋 。
 
过早剧烈运动影响长高经常参加体育锻炼有助于长高 。因为体育锻炼可以加快全身血液循环 ， 改善肌肉和骨骼系统的营养 。此外 ， 体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素 。这些都会加速孩子的生长发育 。但有必要提出的是：孩子过早从事剧烈运动亦会影响长高 。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给 ， 若再加上营养供给不足 ， 就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长 。同时孩子过早地参加剧烈运动还会抑制生长激素的分泌 ， 从而影响孩子长高 。
 
什么样的运动量最合适呢?可根据孩子锻炼后的感觉、表现和反应正常与否来确定 。若孩子运动后自我感觉良好 ， 精力旺盛 ， 睡得熟吃得香 ， 就说明运动没有过量 。反之 ， 则说明运动量偏大 ， 应及时减少运动量 ， 以免影响生长发育 。
 
冬季剧烈运动当心猝死冬天是心脑血管病的高发季 。目前 ， 这种病的患者出现了年轻化的趋势 ， 三四十岁的中青年人也会加入猝死的行列 。医生提醒中青年人 ， 在寒冷的冬季 ， 尽量不要做过于剧烈的运动 ， 以免对心脑血管造成伤害 。
 
妇女更年期后剧烈运动可增加患卵巢癌的危险一项进行了15年的“爱荷华妇女健康研究”发现 ， 频繁进行剧烈运动可能增加更年期后妇女患卵巢癌的危险 。
 
这项研究招募了4万多名55岁至69岁的妇女 ， 15年后显示 ， 活动量最大的妇女患卵巢癌的危险比活动量最小的高42% 。每周进行4次以上剧烈运动会使患病几率增加一倍以上 。
 
高度近视者剧烈运动易发生视网膜脱离遇上高度近视的病人 ， 医生们会告诉他 ， 要定期检查眼底、视力和验光 ， 且不宜剧烈运动和重体力劳动 ， 避免头部(尤其是眼球及其周围)受伤等 。这主要是预防视网膜脱离 。
 
有关资料显示 ， 1/3的原发性视网膜脱离病人同时有高度近视 ， 亦称高度近视眼 ， 可发生视网膜脱离 。这说明高度近视眼发生视网膜脱离的几率是相当大的 。剧烈运动、头部震动以及高强度体力劳动都有可能诱发视网膜脱离 。
 
性活动剧烈可致失明国外医学研究发现 ， 性生活剧烈可导致暂时失明 ， 应引起人们的关注 。
 
研究者分析认为 ， 性生活时眼内出血导致失明 ， 可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致 。人在性高潮时血压升高 ， 而此时如间断屏气会使血压上升得更高 。中年以上者进行剧烈性活动时更易发生失明 。

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