放风筝能有效的舒展筋骨消除眼疲劳

年过60的吴大爷，是一位放风筝高手。只要天气晴朗，他就会在河滨公园开阔的场地上，约上几个好友一起放风筝，看着五颜六色的风筝在高空飞翔，觉得越放越过瘾。“放风筝治好了我十几年的颈椎病，也为我们退休后的生活增添了无穷乐趣。”吴大爷开心地向采访人员介绍自己放风筝的经历。

陕西省风筝协会秘书长杨坤说，像吴大爷这种退休后开始放风筝的老人现在已经越来越多了。秋高气爽，享受徐徐凉风，看风筝在蔚蓝的天空中互相追逐，是件再惬意不过的事情。古语云：“鸢者长寿” 。踏青放风筝，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松;呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢、改善血液循环;放风筝时双眼眺望远方，能起到消除眼疲劳，调节和改善视力的功效。放风筝也是项健脑运动，它需要全身心投入，如同和大自然进行一次美好的对话。众多爱好者聚在一起，交流放风筝经验，相互欣赏漂亮风筝，也能让老人心情大好。

现代风筝已经不需要空旷的大场地，在城市中也能体会到放风筝的乐趣。乘风盘旋、顺势俯冲的盘鹰风筝，一根线的牵引就能使它活灵活现;可以在晚间放飞的发光风筝，点缀在城市的夜空显得十分抢眼。杨坤说，以前只能在春秋放飞的风筝，现在一年四季都能放，成为城市人最方便又轻松的消遣。

需要注意的是，放风筝要远离高压线;其次，最好避开阳光过强的中午;充分活动颈部，不要保持同一个姿势太久。在突刮狂风等恶劣天气时，应果断放弃，收回风筝。此外，为缓解颈部疲劳，春季放风筝前应先活动颈部，详情可阅读：为缓解颈部疲劳，春季放风筝前应先活动颈部

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