灰指甲属于真菌感染疾病，所以平时预防可以从提高机体的免疫力入手，保持规律的作息，坚持锻炼，注意饮食营养的均衡摄入，这些都是比较有用的基础注意事项；预防灰指甲要求个人卫生要做好，平时穿透气的鞋袜，勤换袜子，勤换鞋，可以降低真菌感染的几率；平时也要避免和他人接触共用的修甲或者护甲的产品 。
灰指甲是什么病
灰指甲又叫甲真菌病，是由各种真菌引起的甲板或甲下组织感染，皮肤癣菌、酵母菌和霉菌是灰指甲的主要致病真菌，可以由一种真菌感染引起，也有可能是两种或者两种以上的真菌感染引起 。
灰指甲是具有传染性的，通常一个指甲患病会感染感染另外一个指甲，不会传染给其他人 。灰指甲的治疗病程较长，所以治疗不易还需长期坚持 。对于灰指甲，预防比治疗更重要 。
灰指甲怎么预防
1、穿透气性好的鞋袜
脚部灰指甲是非常常见的，平时一定要穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥，因为真菌喜欢潮湿而闷热的局部环境 。要常洗手、足，勤换洗袜子(有条件应阳光暴晒或消毒)，这样可以防治真菌感染和繁殖 。
2、避免交叉感染
不与他人共用鞋、袜、浴盆、肢盆等个人卫生用品，容易引起真菌交叉感染;正确的修剪指甲，避免指甲外伤，不要过度的修剪指甲，因为它会破坏指甲的正常细胞，会导致真菌容易进入 。
也要尽量避免和其他人共用一些修甲或者护甲的产品，比如指甲剪，或者是共用的指甲油、指甲锉，要去卫生条件好的指甲店 。

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