文章插图
1、血糖高人群除了每日食用的规定量的主食外，忌食额外含糖量高的零食糕点，例如：奶油、果酱、地瓜、藕粉、土豆、芋头、含糖高的水果等 。同时，要控制米、面等主食的每日食用量，米饭不超过一个拳头 。
2、血糖高人群由于胰岛素代谢紊乱，进而导致患者体内的脂肪代谢紊乱，使得脂肪的氧化分解不完全 。糖尿病患者过量吃用高胆固醇食品，容易导致脂血症，严重的可能会导致酮中毒 。
3、辛辣刺激类食品，都属于热性食品 。血糖高人群过多的食用如姜、辣椒、胡椒、芥末等刺激类食品，会加重患者的热象，导致饥饿感明显，食欲增强，对健康不利 。

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