1.公交车站高跟鞋提踵
2.地铁站台箭步走
3.公文包二头弯举
4.ZUMBA减肥舞
5.普拉提
6.各种运动保持心率上升
7.地铁冲浪
8.人行横道冲刺跑
9.最后别忘了拉伸噢~ XD
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 健身宝典"九"字诀
- 2021年买车免购置税 购置税减半是什么时候
- 能赚钱快APP推荐 什么能赚钱快APP
- 今年春节调休上班的是怎么安排2022
- 煮粽子多长时间能熟 煮粽子的时间介绍
- 2022元旦机票什么时候买最便宜
- 车船税什么时候交 车船税在什么时候交
- 今年流行的时尚搭配分享 今年流行的服装搭配图片
- 什么时候站桩减肥效果最好
- 跑步多少时间才能减肥