每到洗澡前照镜子的时候，同样的疑问是不是又浮现在你的脑中：「肚子的肉为什么特别难减？」


即使已经吃的比以前少， 狂做仰卧起坐、摇呼拉圈，试穿新衣服时，肚子仍然绷出「三层肉」，但尺寸加大一号，肩线又从两侧滑落 。


究竟是方法用错，还是你没找到害你腰围一天比一天粗的罪魁祸首？腰围会变粗，最主要的原因还是肥胖造成的脂肪囤积 。因为腹部是人体储存多余脂肪的地方，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去，」新光医院心脏内科医师洪惠风说 。


还有些原因，特别容易造成腹部肥油的囤积：


1.压力大让身体拚命制造脂肪


压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，（又称为可体松），促进身体将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对「饱」的敏感度变得迟钝，让人不知不觉吃得比平常更多 。 但现代人的压力多是长期且不需要消耗体力的工作，热量无从消耗，只好囤积下来 。


美国一项研究发现，长期处在社会压力下的猴子，体内脂肪细胞会较大，腹部的脂肪也囤积的较多 。


双和医院减重门诊医师刘灿宏指出，近年也发现压力会诱发大脑神经分泌一种神经胜肽Y（Neuropeptide Y， NPY）物质，让人格外想吃高糖、高碳水化合物的食物，脂肪也容易储存在腹部 。


2.年龄过30 ，食量没变大也会胖


此外，约从30岁后，体内的生长荷尔蒙就会开始减少，肌肉流失，使新陈代谢能力变差 。因此只要连续几天吃的比较多，很快反映在体重上 。40岁以后情况更明显，平均每增加10岁，一天能消耗的热量就少50～100卡 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 宝格丽官网中国官方网 「宝格丽澳洲官方网站」
• 家庭用可折叠餐桌价格 「折叠式餐桌多功能餐桌价格」
• 小森印刷机价格 「四色胶印机」
• 宠物小猴子货到付款 「卖宠物活体猴子800元的」
• 常骑自行车小心伤害你的生殖器
• 女人戴平安扣的寓意 「平安扣 挂屋里」
• 累犯不知！减重4错误。你做错了吗？
• 美国卫生局宣传广告：健身宣传！
• 屈臣氏画一个淡妆多少钱 「屈臣氏unny卸妆水多少钱」
• 小米价格表 「最新红米手机价格大全」