如果时间是清晨 ， 完全可以 ， 但条件必须是你身体没有什么不适 。空腹运动时 ， 人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪、蛋白质与糖 ， 所以时间绝对不能过长 ， 否则反而对身体无益 。——网络健身房

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