我们说跳肚皮舞时最好不要穿过于松垮、遮掩了身体线条的服装，但千万不要因此走进另一个极端——用紧身衣把身体裹得结结实实，比如冬季跳舞时穿很紧的保暖内衣、穿很紧的塑身内衣等等 。殊不知很紧的衣服会让我们的肌肉和关节很紧张，而肚皮舞的很多动作恰恰又需要小关节和肌肉的配合来完成，因此太紧的衣服会导致很多动作无法很好地完成，更无法达到最好的练习效果 。况且，让身体紧绷的衣服本身就与肚皮舞回归自然的舞蹈哲学相违背 。紧身衣还不利于跳舞时汗液的排出，对身体也不好哦 。

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