兵乓球运动可以很好的改善视力

很多年轻人视力下降严重，视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降，改善视力可以常打兵乓球。

兵乓球是号称最好的改善视力运动，打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到改善视力的作用。

兵乓球作为一项知名的体育运动，在我国普及程度很高，是我国的“国球” 。打乒乓球不但能够锻炼身体，而且可以治疗眼睛疲劳，不管是男性还是女性，都可以打兵乓球，对健康可是一举两得。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：