1、平时可取少量的蜂蜡来直接咀嚼食用，之后将残渣吐掉，并摄入少量的温水，不仅特别的简单与方便，还能够起到缓解无力，心慌气短，牙龈出血等症状的作用 。
2、猪肝具有较强的补身效果，将其切片与蜂蜡来一同炒着食用，可以帮助治疗和促进损伤的胃粘膜的恢复，起到滋养肠胃和强身健体的作用 。
3、准备适量的蜂蜡与鸡蛋，之后将两者倒入锅中来翻炒片刻，待其表面微微发黑后便可盛出，切忌不要放任何的调味品，以免使蜂蜡的营养结构被破坏，同时应尽量在空腹的情况下进食，方便身体的吸收 。
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