眼睛是心灵的窗口 ， 是人类感观中最重要的器官 ， 大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的 。想拥有一双明亮的眼睛吗？想你的眼前不再模糊吗？中医气功治疗近视眼教你在无经济之忧 ， 又无皮肉之苦的前提下恢复你的视力 。
气功治疗近视眼第一步：静立
(1)清晨 ， 空腹 ， 宽衣松带 ， 站在树下或阳台 ， 去眼镜 。
(2)两脚相距如肩宽 ， 足趾微向内扣 ， 成内八字 ， 脚掌微提 ， 使涌泉穴虚离地面 。
(3)双目平闭 ， 露一线之光 ， 收敛思潮入静 。
(4)胯关结、腰、腹、胸部自然放松 ， 脊椎正直 ， 臀部略收 ， 不挺胸 ， 不凸腹 。
(5)两肩放松 ， 微向前合 ， 两臂自然下垂 ， 小指靠裤缝前 ， 手心空 ， 中指舒展 ， 肩与腕之间微弯似弓 。
(6)头部保持正中 ， 颈似顶物而又不紧绷 。下颚向里收合 ， 不可外突 。口齿自然轻闭 ， 舌抵上颚 。
(7)全身放松 ， 意识上想着“松” ， 从上松到下 ， 松静得能感到遍体温暖 ， 手热 ， 甚至出汗 ， 或觉得有丹田气上升 。静立时间可在十五-三十分钟之间 。

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