太极或许能让人智商变高



神经机制研究尚属空白 。了解到,学界关于太极拳的研究仅停留在健康效应的行为学层面,对于其如何作用于中枢神经系统结构和功能,从而提高身体和心理健康水平的研究却鲜见报道 。“特别是它对背后的一些神经机制很少有研究 。”专家说 。在她的研究中,采用了磁共振成像技术,采取横向对照实验设计,考察了有多年经验的太极拳锻炼者的大脑结构形态学特征 。她选取的太极拳锻炼者平均锻炼时间有14年,每周的锻炼小时数平均为11小时 。 部分大脑皮层显著增厚魏高峡博士的研究发现,太极拳锻炼显著改变了某些特征脑区的皮层厚度 。具体表现为,与健康对照组相比,太极拳专家组在右脑背外侧前额叶、运动前区、脑岛沟以及左脑的颞上沟和舌回,大脑皮层表现出显著增厚 。此外,右侧舌回皮层厚度与太极拳练习强度呈显著正相关 。这一结果显示,太极拳练习或能改变人脑结构 。专家说,我们只能推测,太极拳有可能改变了和这些脑区有关的功能,比如执行控制、运动功能、情绪加工和空间认知功能 。特别是我们的研究在舌回和太极拳练习强度之间发现了显著的相关,说明长时间的太极拳练习有可能增强了锻炼者空间信息的加工能力,如能较好地进行空间定位和空间导航 。那么,是否也意味着人会因此变得更聪明呢?背侧前额叶的皮层增厚并不意味着智商高 。可以认为太极拳锻炼者的执行控制功能会高于其他人 。 老年人练太极可防摔跤魏高峡说,研究中还发现一处亮点 。“为什么老年人练太极,他们摔跤的几率远远低于那些不练太极的老年人 。背后的原因是什么?我们发现太极拳锻炼组在初级运动皮层区的厚度也显著高于对照组 。初级运动皮层的功能是负责观察和执行运动任务,也就是说通过太极拳练习,大脑很好地控制了相应的肌肉骨骼的活动 。即锻炼者大脑初级皮层运动区增厚,很可能是让老年人摔跤的几率大大减少的原因 。”


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