刷牙时，除了动手，想过动脚吗?不妨试试看，你可以左脚着地，右脚抬起，脚底撑在左腿的大腿内侧，右大腿同侧面尽量打开，以保持身体平衡，刷牙到一半的时候，换腿进行 。这样把刷牙的几分钟充分利用起来，你身体的平衡和大脑的协调能力就会在不知不觉中增强 。

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