10招打造完美腿形，让你玩转一“夏” 1/2

能拥有一双漂亮的双腿是每个女性都梦寐以求的，那到底有什么好的办法可以美腿的呢?下面就一起去看看打造一双美腿需要掌握的10大技巧。

1.
紫外线的最大伤害在于，让皮肤脱水、产生色斑，肤色变得不均匀。所以，我们并不提倡日晒小麦肌。你可以将深色散粉与防晒品混合后涂抹。每天涂抹SPF30以上的防晒品，保持皮肤健康。
夏天是热裤和短裙的天下，如何美腿成为了爱美MM们迫切需要解决的问题。有什么好的美腿方法呢?下面小编就来教你美腿小技巧，并推荐有用的美腿瘦腿产品，帮你打造一双热裤级的美丽双腿。
2.
紧致的大腿和臀部曲线让你变得更“热”，试试这个超有效的动作：双手扶住稳固的物体，如桌面或墙面，一腿尽力向后伸直，支撑腿快速做下蹲动作，动作无需过深，大腿与小腿呈45°角即可，速度尽量快，每条腿12次，做完后换腿。如果你能够在三分钟内轻松完成五组，相信你完全具备了穿上热裤的傲人资本。
3.
嫌腿不够直?韩国最新最热门的美腿技术：抽取膝盖内侧的多余赘肉脂肪，不仅让腿显得更直更年轻富活力，抽取的脂肪，也是丰额、填泪沟、丰唇的优质素材。宋慧乔漂亮的双腿和粉嘟嘟的面庞，就是得益于此。不过这项脂肪移植术相对较为新颖，必须在专业机构由经验丰富的医生操作，切勿在美容院贸然尝试。
4.
两招让腿立即显长至少2-3厘米：
·细致磨砂后在小腿胫骨正面涂抹带微光颗粒的身体乳;
·走路站立时保持挺直姿势，收腹挺胸，肩膀向后舒展。
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5.
对自己身材没有足够信心?赶紧去健身房跑跑步、打打球、游游泳吧!有研究发现，只需通过三周练习，即便体重没什么变化甚至变得稍重一些，腿部也会有明显收紧感。更重要的是，保持运动的人，对自己身材有更多的信心。两招让腿立即长至少两厘米：细致磨砂后在小腿胫骨正面涂抹带微光颗粒的身体乳;走路站立时保持挺直姿势，收腹挺胸，肩膀向后舒展。

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