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前后对比图（摘自Beachbody）:
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今天昕薇小编的内容就到这里了，还是以小编个人血泪经验告诉大家一句：千万不要节食减肥！！！千万不要吃减肥药减肥茶！！！千万不要听信什么三天苹果法！！！瘦身的终极真理真的是“合理膳食+运动”，希望我们2016的减肥大计都能竣工 。
图片摘自网络，文章为昕薇原创
本期小编：一抔猫
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