沙棘不能和什么一起吃沙棘的功效与作用

沙棘，一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。沙棘的果实维生素C含量极高，素有维生素C之王的美称。沙棘具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效。沙棘甘酸而温，能温养脾气，开胃消食；沙棘入肺经，能止咳祛痰。下面就一起来看看沙棘的功效与作用，沙棘不能和什么一起吃！

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沙棘的功效与作用
1、药用功效：沙棘果和油具有很高的药用价值，可降低胆固醇，治愈心绞痛等症；还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病、祛痰、止咳、平喘、辅助慢性气管炎、辅助胃和十二指肠溃疡以及消化不良等作用；对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的辅助作用；对妇女宫颈糜烂有良好的辅助效果。
2、食疗功效：沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。同时，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，具有抗疲劳和增强机体活力等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，还能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，促进伤口愈合。
3、美容功效：沙棘油中含有大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分，能有效防止自由基以达到抗衰老的作用。

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沙棘不能和什么一起吃
1，酸性食物沙棘本身含有大量的酸性物质，所以最好不要与其他酸性食物大量同吃，以免酸性物质可能会刺激肠胃，引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
2，生冷油腻食物沙棘果在食用过程中，要注意最好不要与辛辣、生冷的食物同吃，以免导致身体出现异常的现象。
3，碱性食物沙棘是一种味道酸甜的饮品，属于酸性的饮品，在食用禁忌上一般并不建议与碱性物质同食，以免两者发生相互反应，影响人体对沙棘中维生素、矿物质等营养成分的吸收，降低食用价值。
4，药物沙棘还不能与药物同吃，以免影响药性，所以服药的时候，要切记不可以食用沙棘果，甚至使得身体出现问题，使得身体的一些慢性疾病。

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