选择合适的装备是健身锻炼中最基本要求 ， 却经常被健身者所忽略 。合适的装备不仅能提供舒适的锻炼 ， 还有安全作用 ， 能避免不必要的伤病 。任何类型锻炼前 ， 选择一套合适装备是很有必要的 。
 
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(责编：杨博)

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