登山
 
宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族 。
 
理由：IT人终日在密不透风的电脑房里 ， 整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰 ， 头脑昏沉 ， 如果周末还泡在健身房里 ， 你那久未呼吸到新鲜空气的皮肤和身体都会向你发出强烈的抗议 。周末登山 ， 让自己置身于大自然中 ， 尽情呼吸 ， 痛快流汗 ， 把一周的烦闷和疲劳通通丢掉 。
 
Ч?旱巧绞羌?训挠醒踉硕??梢源俳?鲁麓?唬?铀傺?貉?罚?箍梢蕴岣吣土?屯炔苛α浚?銮啃姆喂δ堋?/p>【小长假精选 6种最适合白领的户外运动】

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