男人冬泳的魅力 _生活百科-「四川龙网」

男人冬泳的魅力
有机会在东北上了几年学，也亲历了那里的人们聚集冬泳。男人冬泳的魅力在我印象里实在是太深刻了，让我不得不想说一说。
冰湖里凿出的一段河道周围彩旗飘扬，准备入水的老少爷们和青年小伙子们穿着丁字裤在岸上做着舒展运动，男人冬泳前的这番惬意洒脱让在一旁穿着羽绒衣还瑟瑟发抖的我实在是汗颜。
要入水了，“嗖”地一声哨响过后，个个像猛儿一样扎出去，翻腾着的冰冷的水花与激情的身影让岸上的人们也齐声喝彩!
男人冬泳，角逐过后，在冷风恣肆里他们并不急着穿衣保暖，而是在原地小跑产热并不断拂搓身体，十分淡定……
男人冬泳，需要克服各种意志的阻碍，会对日后的生活与磨难起到历练的韧性。
男人冬泳的具体好处提供给大家：
1，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。
2，祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进程。
3，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
4，可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。
5，可增强自身的免疫力，免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。
6，冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。
7，冬泳可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退。
8，冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。
男人冬泳的“帅”气就为大家介绍到这儿，希望你也能爱上冬泳。
(责任编辑：谢松松)

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