爱美的女性看过来!
8个日常减肥方法，分别具体如下：
 
1、间歇式跳绳：燃烧111卡;
2、慢动作坐下：燃烧80卡;
3、侧卧举腿：燃烧50卡;
4、做健身球练腹肌：燃烧50卡;
5、广告时间抬腿：燃烧42卡;
6、弓步压腿：燃烧37卡;
7、厕所路上：燃烧30卡;
8、双臂绕圈：燃烧20卡 。
以上这8种有效的日常减肥常识，大家一定要记牢哦，因为这8个日常减肥方法，不仅有利身体健康，而且还可以让你轻松享瘦!

(责任编辑：翟文龙)

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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