炎炎夏日海滩游泳健身小常识


核心提示:海中游泳 , 因为是动水 , 有海流、有波浪 , 与游泳池不同 , 故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离 , 所以不可高估自己的游泳能力 , 才不会造成不幸 。
1.应在设有救生人员值勤的海域游泳 , 并听从指导及勿超越警戒线 。
2.海边戏水 , 不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳 , 万一泄气 , 无所依靠 , 容易造成溺水 。
3.海中游泳 , 因为是动水 , 有海流、有波浪 , 与游泳池不同 , 故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离 , 所以不可高估自己的游泳能力 , 才不会造成不幸 。
4.严禁单独游泳 , 以免发生意外 。
5.在海中 , 若有皮肤受伤出血时 , 应立即上岸 , 
6.在遇有人溺水时 , 应大声喊叫或打110请求协助 , 未学过水上救生 , 不可冒然下水施救 , 以免造成溺水事件 。
7.海边救生员均身穿上黄下红服装 。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆 , 就可确定那是救生站 , 救生员正在值班 。假如旗杆收了 , 就表明救生员不当值 。同时 , 救生站还有警示标志 , 如果插上了全红旗帜 , 就是告诫大家海风大 , 不适合下海游泳 。
(责任编辑:谢松松)


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