抓住潮流，喝补充型运动饮料！ _生活百科-「四川龙网」

天气炎热时、激烈运动后，汗水淋淋的你一定会选择来一瓶冰爽的饮料，那种酣畅淋漓的感觉真是痛快！
现在，大多数人都知道，运动出汗后，最好选择运动饮料来迅速补充人体所损失的大量水分、盐分和电解质等。但是，如果你只停留在这个水平上，那你就过时啦！因为运动饮料已经进入了。
下一个时代--补充型饮料的时代，喝饮料，同时补充身体在运动时所需的营养成分，运动饮料全面升级了。
运动中需要补充什么营养呢？除了必要的糖分、维生素等，氨基酸必不可少。
我们都知道，在人体所必需的营养元素当中，氨基酸首当其冲。氨基酸是人体的构造基石、能量的基本元素，也是组成蛋白质的基本单位，而蛋白质是形成身体各器官和组织的原料，也是体内各种荷尔蒙的主要成分，还能调理各种生理技能，我们人类全身上下没有一个地方不需要蛋白质。因此，氨基酸承担着构造细胞、修复组织、增强免疫系统的重任，并在肌肉的活动中起着积极的作用。
人体每个细胞都含有氨基酸，它不仅可以在运动中迅速补充能量、提升运动状态，还是增加力量和耐力、生长肌肉以及保持机体活力、改变亚健康状态的必需物质。因此，氨基酸饮料一度大行其道，得到了众多人的推崇。但是，很多氨基酸只有作为日常膳食补充时才有作用，加入饮料中并不能发挥“立竿见影”的作用，而这正是运动饮料必须达到的目的之一，也是区别于其他保健食品的独特之处。
赖氨酸是人体第一必需氨基酸，它能促进钙的吸收和肌肉恢复，具有增强人体免疫功能、提高中枢神经组织功能的作用；牛磺酸是人体条件性必需氨基酸，可以抗疲劳，提高免疫力，还能保护心脏、增强心脏功能，起到调节神经、调节血压和维护正常视觉机能的作用。
现在就抓住时代的新潮流，喝第二代补充型运动饮料，为运动中的你补充更多营养，让健康的你释放更多活力！

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