第一件：喝一杯温的淡盐水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠 。
比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用 。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅 。
喝适量淡盐水，可以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑 。1234
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 丰满挺拔乳房四动作“揉”出来
- 四个“小”动作揉出“大”胸怀
- 每天跳绳200下每月狂减15斤
- 科颜氏白泥真的好用吗 清洁面膜可以每天用吗
- 四招打造胸前“波涛汹涌”
- 四个丰胸动作让你罩杯增不停
- 完美增肥掌握四大要素
- 四招运动轻松做“丰挺”女人
- 胸罩四种戴法让乳房变形受伤
- 四个丰胸方案让你的胸部突飞猛增